Cách trồng và chăm sóc hoa

Thể Thao

Âm Nhạc

Thời Trang

Du Lịch

Du Lịch

Hình Ảnh

Uống gì để vòng 1 căng tròn, nở nang?

Bên cạnh việc tập luyện thể thao và massage mỗi ngày, eva cũng có thể thay đổi size của đôi gò bồng đảo hiệu quả nếu biết cách thay đổi chế độ ăn uống phù hợp. Dưới đây sẽ là những loại thức uống mà bạn không thể bỏ qua trong mùa hè này, vừa cung cấp dưỡng chất cho cơ thể lại giúp vòng 1 căng tròn, săn chắc.

Sinh tố nho

uong-gi-de-vong-1-cang-tron-no-nang

Nếu nho được biết đến là một loại trái cây vừa giàu dưỡng chất lại hỗ trợ giảm cân hữu hiệu thì đó là chưa đủ. Hàm lượng vitamin dồi dào có trong nho (đặc biệt là nho đen) còn kích thực sự phát triển và tiết các hormone nữ giúp kích thước núi đôi được cải thiện hiệu quả. Theo đó, bổ sung 1 cố sinh tố nho mỗi ngày vừa giúp đẹp dáng, sáng da lại giúp vòng 1 đầy đặn, quyến rũ.

Sự kết hợp giữa bưởi và táo

Bưởi luôn được coi như một “thần dược” giàu vitamin C và chất chống oxy hóa giúp ngực nở và giữ dáng hiệu quả. Thêm vào đó, thành phần dinh dưỡng có trong táo xanh cũng góp hữu hiệu vào công cuộc trẻ hóa nhan sắc và làm đẹp vòng 1 tự nhiên. Thực hiện công thức pha chế này cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần cắt nhỏ và cho vào máy xay sinh tố xay chung với 2 muỗng đường, 130ml nước lọc, thêm chút đá. Xay nhuyễn đổ ra cốc và thưởng thức từng ngụm mát lành.

Sinh tố cherry (quả anh đào)

uong-gi-de-vong-1-cang-tron-no-nang2

Pha chế thành công thức đồ uống dạng nước ép, sinh tố hoặc ăn quả anh đào thường xuyên sẽ bổ sung thêm nhiều yếu tố cần thiết cho cơ thể, thúc đẩy việc tái tạo hồng cầu, hỗ trợ tích cực trong viêc phòng chống và điều trị bệnh thiếu máu do thiếu sắt. Từ đó, làm đẹp ngực từ bên trong, giúp ngực đầy đặn, nảy nở và đàn hồi tốt, săn chắc tự nhiên.

Sinh tố cà chua

Ngoài vitamin C vẫn thường biết đến, cà chua còn được coi là nguồn cung cấp vitamin E dồi dào, có tác dụng thúc đẩy sự tăng trưởng tự nhiên của núi đôi. Nhiều thành phần vi lượng có trong loại quả này còn giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, ngăn chặn nguy cơ tích tụ mỡ thừa dưới da.

Sinh tố đu đủ

Ngoài việc bổ sung những đồ ăn được chế biến từ món đu đủ xanh, phái đẹp cũng có thể dùng loại trái cây này để làm sinh tố khi chín, giúp tăng nội tiết tố hiệu quả và thúc đẩy trao đổi chất tự nhiên nơi bầu ngực. Thực hiện xay đu đủ cùng sữa (có thể thêm mật ong hoặc đường) để ăn mỗi ngày, bạn chắc chắn sẽ bất ngờ với hiệu quả thẩm mỹ có được.

uong-gi-de-vong-1-cang-tron-no-nang3

Ngoài việc bổ sung vào cơ thể những loại đồ uống kể đến trên đây, eva cũng cần thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày cho phù hợp, ưu tiên chất xơ và những thực phẩm có lợi cho sự phát triển tự nhiên của vòng 1. Kết hợp linh hoạt giữa thói quen tập luyện và massage, bạn sẽ sớm sở hữu cặp tuyết lê căng tròn, gợi cảm để đốt mắt mọi ánh nhìn.

» » Uống gì để vòng 1 căng tròn, nở nang?