Cách trồng và chăm sóc hoa

Thể Thao

Âm Nhạc

Thời Trang

Du Lịch

Du Lịch

Hình Ảnh

Bí quyết “cứu vãn” vòng 1 chảy xệ cho phái nữ

Vòng 1 săn chắc, căng tròn khiến chị em trở nên vô cùng quyến rũ. Tuy nhiên, một số người lại vô cùng tự ti về vòng 1 chảy xệ. Đừng lo lắng, bạn hãy thử những bí quyết dưới đây để “cứu vãn” đôi gò bồng đào nhé.

Vòng 1 chảy xệ khiến phái nữ mất tự tin

Vòng 1 chảy xệ khiến phái nữ mất tự tin

Vòng 1 của chị em phụ nữ do sinh nở và tuổi tác. Bên cạnh đó có thể do việc giảm cân đột ngột, hút thuốc lá hoặc thiếu dinh dưỡng, tập luyện quá sức hoặc mặc áo ngực không phù hợp,…

Với những nguyên nhân chủ quan khiến ngực bị chảy xệ thì chị em cần lưu ý và tránh xa chúng. Nếu đôi gò bồng đào chảy xệ, không còn săn chắc sẽ gây mất thẩm mỹ và mất tự tin với bạn đời. Hãy thực hiện một số mẹo nhỏ dưới đây để khắc phục tình trạng đó, giúp vòng 1 săn chắc và căng tròn quyến rũ.

  1. Uống đủ nước

Nước rất tốt cho cơ thể, nó không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ những chất độc, làm đẹp da,… mà còn là điều kiện cần để chị em tăng kích thước vòng 1 cũng như hạn chế tình trạng ngực chảy xệ.

Thiếu nước, các mô ở ngực xẹp xuống, đồng thời vùng ngực sớm lão hóa da, gây nên tình trạng nha nhăm rúm và ngực chảy xệ. Hãy uống nhiều nước để hạn chế đôi gò bồng đào chảy xệ kém hấp dẫn.

  1. Thay đổi chế độ dinh dưỡng

Ngực chảy xệ có thể do thiếu dưỡng chất, thiếu protein khiến cơ ngực mất đi độ đàn hồi và trở nên sa trễ vì vậy bạn cần nhanh chóng bổ sung những dưỡng chất tốt cho vòng 1 để khắc phục chảy xệ.

Cà rốt giúp vòng 1 săn chắc hơn

Cà rốt giúp vòng 1 săn chắc hơn

Bạn cần bổ sung thực phẩm chứa nhiều protein, vitamin, khoáng chất, canxi, chất béo. Ăn nhiều một số loại như cà chua, cải bắp, cà rốt, cải bông xanh,…hoặc bạn có thể hấp chín trứng gà và mật ong rồi ăn hàng ngày, ăn cá biển cả da, các loại món ăn chế biến từ đậu,…quả lựu rất hữu ích cho bạn trong việc cải thiện vòng 1 nên hãy bổ sung chúng ngay lập tức để “cứu vãn” vòng 1 của mình nhé.

  1. Đắp mặt nạ cho ngực

Đây là cách vô cùng hiệu quả. Việc cải thiện vùng da quah ngực cũng như dưỡng các mô ngực, tăng độ đàn hồi sẽ giúp cải thiện vòng 1 chảy xệ trở nên săn chắc.

Bạn có thể thực hiện bằng nhiều nguyên liệu, điển hình như lấy 1 muỗng canh sữa chua, 1 muỗng canh vitamin E, 1 quả trứng gà trộn đều với nhau thành hỗn hợp rồi thoa lên ngực. Massage nhẹ nhàng trong vòng 30 phút rồi rửa sạch với nước. Thực hiện đều đặn bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

Bạn cũng có thể thực hiện với các nguyên liệu khác như giã nát lá bạc hà rồi đắp lên vùng ngực, hoặc thoa trực tiếp dầu dừa lên trên,… cũng đạt hiệu quả rất tốt. Nên nhớ hãy massage cho vòng 1 săn chắc và phát triển.

  1. Tập thể dục

Nhiều bạn cho rằng càng hoạt động thì vòng 1 càng chảy xệ, đây là một quan niệm sai lầm. Với những bài tập đơn giản, vòng 1 của bạn sẽ trở nên săn chắc, tròn đẹp. Bạn có thể thực hiện bài tập với tạ hoặc chống đẩy cũng rất hiệu quả.

Ngoài những biện pháp trên, chị em nên chọn áo ngực phù hợp, tránh rộng hoặc chật quá gây ức chế cho vòng 1. Tuyệt đối rời xa những thói quen xấu như hút thuốc lá,… để vòng 1 không bị chảy xệ và đẫy đà, quyến rũ.

Phẫu thuật nâng ngực chảy xệ tại Bệnh viện Thu Cúc được nhiều người lựa chọn

Phẫu thuật nâng ngực chảy xệ tại Bệnh viện Thu Cúc được nhiều người lựa chọn

Ngoài ra các bạn có thể thực hiện nâng ngực chảy xệ thông qua phẫu thuật. Tại bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc, phẫu thuật nâng ngực chảy xệ được thực hiện theo quy trình bài bản, kỹ thuật hiện đại, các bác sĩ có chuyên môn cao, kinh nghiệm dày dặn nên quá trình phẫu thuật diễn ra nhanh chóng, không đau, chính xác, hiệu quả cao, đồng thời hạn chế xâm lấn tối đa, không biến chứng và an toàn cho sức khỏe. Vì thế Thu Cúc được nhiều người tin tưởng lựa chọn.

» » Bí quyết “cứu vãn” vòng 1 chảy xệ cho phái nữ