Cách trồng và chăm sóc hoa

Thể Thao

Âm Nhạc

Thời Trang

Du Lịch

Du Lịch

Hình Ảnh

Học lỏm Elly Trần bí quyết tăng kích thước vòng 1 siêu dễ

Elly Trần là một trong những siêu vòng 1 nổi tiếng không chỉ ở Việt Nam mà còn ở Châu Á. Cô nàng sở hữu vòng 1 nở nang, căng tròn vô cùng quyến rũ. Vậy bí quyết gì để có được đôi gò bồng đào hấp dẫn như vậy? Hãy cùng tham khảo những bí quyết mà Elly Trần chia sẻ nhé.

Vòng 1 nảy nở của Elly Trần khiến nhiều người ao ước

Vòng 1 nảy nở của Elly Trần khiến nhiều người ao ước

Thay đổi thực đơn ăn uống

Với những thực đơn ăn uống khoa học sẽ giúp vòng 1 nảy nở như ý. Uống đủ nước là bí quyết mà cô nàng chia sẻ đầu tiên, vòng 1 sẽ không thể phát triển nếu thiếu nước. Chính vì thế 2 lít nước/ngày là điều cần thiết nếu như bạn muốn có được đôi gò bồng đào nảy nở, cuốn hút. Tăng cường ăn những thực phẩm chứa nhiều protein, kẽm, chất béo,…để tốt cho ngực.

Những món ăn tốt cho ngực được cô nàng chia sẻ đó là: đu đủ xanh, đậu nành, gà hầm đậu tương,… những món ăn trên thường xuyên xuất hiện trong các bữa ăn của Elly Trần. Việc tăng cường những thực phẩm trên sẽ bổ sung dinh dưỡng, kích thích các mô ở ngực phát triển, từ đó dẫn đến sự phát triển của núi đôi. Những món ăn trên cũng rất bổ dưỡng cho cơ thể, đồng thời rất ngon miệng. Vì thế việc tăng cường bổ sung chúng khoảng 2-3 lần/tuần để có bữa ăn ngon miệng đồng thời kích thích núi đôi phát triển.

Đu đủ là cách cô nàng chăm sóc cho vòng 1 của mình

Đu đủ là cách cô nàng chăm sóc cho vòng 1 của mình

Đắp mặt nạ cho ngực

Những lớp mặt nạ sẽ giúp núi đôi phát triển mà nhiều chị em không hề biết. Sở hữu bộ ngực như Elly Trần là niềm khao khát của chị em, tuy nhiên ngoài chế độ ăn uống thì cần kết hợp với các loại mặt nạ để ngực phát triển nhanh hơn. Bạn có thể tạo hỗn hợp mặt nạ để tăng kích thước vòng 1 bằng các nguyên liệu là sữa chua và sữa tươi. Với nguyên liệu trên, bạn chỉ cần trộn 2 thìa sữa tươi với 1 thìa sữa chua không đường rồi để trong khoảng 20 phút cho các dưỡng chất thẩm thấu. Cuối cùng là rửa sạch với nước. Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Ngoài ra cô nàng cũng sở dụng mặt nạ khoai tây. Với nửa củ khoai tây luộc nghiền nát với một thìa cà phê mật ong, một thìa cà phê váng sữa cùng 50g dầu thực vật thoa lên da ngực, để 20 phútsau đó rửa sạch. Với loại mặt nạ này, không chỉ giúp ngực nảy nở mà còn giúp núi đôi săn chắc và quyến rũ. Đắp mặt nạ đều đặn cho ngực để thấy hiệu quả bất ngờ.

Massage ngực

Massage là cách hiệu quả

Massage là cách hiệu quả

Đây là cách mà Elly Trần đặc biệt chia sẻ. Phương pháp trên giúp tuần hoàn máu ở ngực lưu thông tốt hơn, vì thế cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và kích thích bầu ngực phát triển. Massage ngực bạn cần dùng tay phải massage ngực trái và dùng tay trái để massage cho ngực phải. Tiến hành massage vòng tròn theo chiều kim đồng hồ từ dưới lên để đạt được hiệu quả như ý. Bạn có thể tiến hành massage trước khi đi ngủ hoặc massage lúc đang tắm. Tuy nhiên tránh tắm nước quá nóng vì nó sẽ ảnh hưởng không tốt đến bầu ngực.

Kết hợp sử dụng mặt nạ để massage là cách hiệu quả mà chị em nên thử. Đắp mặt nạ cho ngực rồi massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút để đạt hiệu quả như ý. Bạn nên thực hiện phương pháp này đều đặn mỗi ngày, ngực sẽ nảy nở như ý.

» » Học lỏm Elly Trần bí quyết tăng kích thước vòng 1 siêu dễ